No todos los padres tienen acceso a realizar psicoterapia para sus hijos y no todos los padres sienten que la requieren, pero existe una vía donde podemos aprender y distintos especialistas pueden entregarnos herramientas concretas para ayudar a crecer a nuestros niños de la mejor manera posible, con amor, paciencia, límites claros y habilidades que pueden servirles para toda la vida, este camino puede ser a través de la lectura y aplicación de las ideas y ejercicios que nos proponen.

Así, hoy les recomendaré algunos títulos que pueden ser un aporte y si ustedes han tenido buenas experiencias con otros, el espacio queda abierto a sus sugerencias:

- Niños Optimistas (Martin Seligman)
En base a un estudio donde se enseñó a niños pequeños a ser más optimistas, se descubrió que estos niños en la adolescencia tenían menos depresión y trastornos emocionales, eran más alegres, resilientes, poseían mejor autoestima y mayores capacidades para enfrentar la vida. El optimismo se puede aprender y en este libro existen ejercicios prácticos y claves esenciales que puedes adquirir para enseñarle a tu hijo a serlo. Totalmente recomendable.

- Niños con Pataletas, Adolescentes Desafiantes (Amanda Céspedes)
Una manera simple de entender el origen de las pataletas en los niños y cómo abordarlas para prevenir que se intensifiquen y luego existan mayores problemas conductuales en la adolescencia. En un lenguaje simple, con ejemplos concretos y pautas de acción, este libro puede orientar bastante a los padres para manejar la rabia en sus hijos pequeños y en los más grandes.

- Educar las Emociones, Educar para la Vida (Amanda Céspedes)
El último libro de esta neuropsiquiatra infanto juvenil nos muestra la importancia de reconocer las distintas emociones, saber expresarlas y regularlas de un modo adecuado, lo cual se aprende desde pequeños y puede ayudar bastante a lo largo de toda la vida.

- Cuánto y Cómo los Quiero (Neva Milicic)
Este libro nos habla desde los ojos de un niño para enseñarnos cómo podemos hacerles sentir nuestro cariño y entender más sobre cómo nos perciben como padres. Además, entrega múltiples orientaciones a muchas de las inquietudes que surgen al ser padres respecto a los hábitos, la competencia entre hermanos, la educación de valores, las pesadillas en los niños, entre otros temas bastante útiles para acompañarnos en el desarrollo de nuestros hijos pequeños.

Y ustedes cuáles recomiendan??

Mónica Andrea López Hernando. Psicóloga Clínica. Terapeuta Familiar y de Pareja Acreditada. Diplomada en Psicología Positiva. Educadora certificada en Masaje Infantil. Directora de la Sociedad Chilena de Psicología Clínica.
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